Водна аеробика

Водна аеробика – Тонизиращо движение без натоварване

Водната аеробика (или аква аеробика) съчетава най-доброто от различни спортни дисциплини – фитнес, пилатес, плуване и джогинг.

Подходяща е за хора на всяка възраст и с всякакво ниво на физическа подготовка, включително при травми, болки в кръста, разширени вени и други здравословни състояния.

Какво включват тренировките

accessibility_new Подобряване на гъвкавостта, координацията и мускулната сила

rheumatology Без натоварване на ставите

80% от теглото се поема от водата

digital_wellbeing Извайване на тялото и подпомагане на отслабването

heart_check Стимулиране на сърдечно-съдовата и дихателната система

Нашите занимания по аква аеробика се водят от опитни инструктори в приятна и мотивираща среда.

Открийте удоволствието от тренировките във вода – запишете се на водна аеробика сега

Вижте графика и запишете участие